Gezielte Einzeltherapie für psychische Gesundheit
Professionelle Behandlung psychischer Symptome
In der Einzeltherapie erhalten Sie einen geschützten Raum, um spezifische psychische Symptome und Belastungen zu thematisieren, Ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden und Ihre psychische Gesundheit zu stärken. Ich unterstütze Sie dabei mit meiner langjährigen Erfahrung und einem tiefen Verständnis für die Komplexität psychischer Herausforderungen:
- Innere Konflikte: Analyse und Bewältigung innerer Konflikte, die psychisches Unbehagen verursachen.
- Ängste und Blockaden: Überwindung von Ängsten und Blockaden, die Ihre persönliche Entwicklung behindern.
- Neue Perspektiven: Entwicklung neuer Perspektiven und Strategien im Umgang mit psychischen Symptomen.
Mein Therapieansatz: Humanistische Psychotherapie
Jeder Mensch ist einzigartig in seiner Persönlichkeit und seinen Problemen. In meiner therapeutischen Arbeit folge ich daher den Prinzipien der Humanistischen Psychotherapie, die einen individuellen Zugang zu den Problemen eines jeden Menschen betont. Ich respektiere und schätze die Einzigartigkeit meiner Patientinnen und Patienten und arbeite mit einem maßgeschneiderten ressourcenorientierten Therapieansatz.
Integration verschiedener therapeutischer Methoden
Mein therapeutischer Ansatz ist eine Integration der Grundprinzipien verschiedener Ansätze und Denkschulen innerhalb der Humanistischen Psychotherapie. Ein wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit ist das Psychodrama, eine von Dr. Jakob Levi Moreno entwickelte Methode. Ergänzende Grundlagen bilden die Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers und die Transaktionsanalyse nach Eric Berne. Darüber hinaus verwende ich interdisziplinär Methoden anderer therapeutischer Verfahren, darunter Ansätze aus der Tiefenpsychologie, der Systemischen Therapie oder Brainspotting nach Dr. David Grand.
"Deine Wunde ist wahrscheinlich nicht deine Schuld. Doch Ihre Heilung ist Deine Verantwortung."
Quelle unbekannt
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Telefon: 069 20 73 57 33
E-Mail: kontakt@klarundsein.de
Grundlagen der therapeutischen Gesprächsführung
Im Zentrum meiner Einzeltherapie steht das wertschätzende Gespräch. Ergänzend setze ich handlungs-, erlebnis- oder körperorientierte Methoden ein, um die individuellen Blockaden meiner Patientinnen und Patienten zu verstehen und ihre Ressourcen zu fördern. Mein Ziel ist es, ihre Persönlichkeit zu stärken und ihnen zu helfen, ihre Fähigkeiten zu erkennen und zu nutzen.
Akzeptanz und Verständnis für individuelle Lebenswege
Ich nehme eine akzeptierende Haltung gegenüber den individuellen Lebensentwürfen meiner Patientinnen und Patienten ein. Krankmachende Verhaltensweisen sehe ich als in der Vergangenheit erlernte, damals nützliche Lösungsstrategien, die in aktuellen Beziehungssituationen oft unbewusst zu Problemen führen. Ein erfolgreicher Therapieverlauf erfordert Offenheit und Motivation zur Veränderung.
Ablauf Ihrer Einzeltherapie
Die Einzeltherapie beginnt damit, dass Sie mit mir Kontakt aufnehmen, um ein kurzes Vorgespräch zu vereinbaren. Dieses kostenfreie Vorgespräch dient der ersten inhaltlichen Klärung und der Rahmenbedingungen. Wenn die Kriterien passen, vereinbaren wir einen unverbindlichen Ersttermin in welchem wir uns über den therapeutischen Einstieg gegenseitig Kennenlernen und Sie sich mit meiner Arbeitsweise vertraut machen können. Dieser Termin ist ohne Verpflichtung für Sie, es kostet Sie lediglich das Honorar für diese Therapiesitzung.
Am Ende des Erstgesprächs treffen wir gemeinsam die Entscheidung über die weitere Zusammenarbeit. Ich stelle die Diagnose, die im Verlauf der Therapie regelmäßig überprüft und gegebenenfalls angepasst wird. Gemeinsam formulieren wir das Behandlungsziel, das als Grundlage für den weiteren Therapieverlauf dient.
Eine tragfähige therapeutische Beziehung ist entscheidend für den Erfolg der Therapie. Ein bedeutendes Therapieziel ist daher der Aufbau einer authentischen und vertrauensvollen Beziehung zwischen uns. In unseren Sitzungen, die jeweils 50 Minuten dauern, arbeiten wir darauf aufbauend an Ihren Themen.
Die Regelmäßigkeit der Therapiesitzungen ist wichtig für einen erfolgreichen Therapieprozess. Die therapeutischen Sitzungen sollen anfänglich wöchentlich oder mindestens alle 14 Tage stattfinden. Im weiteren Verlauf kann der Abstand zwischen den Sitzungen auf monatlich oder später auf vierteljährlich ausgedehnt werden. Die Gesamtdauer des Therapieprozesses ist individuell unterschiedlich, wirksame Veränderungsprozesse dauern in der Regel zwischen einem und drei Jahren.
Es ist wichtig, rechtzeitig Hilfe in Anspruch zu nehmen. Viele Menschen zögern, einen Therapeuten aufzusuchen, was oft zu einer Verschlimmerung der Probleme führt. Meine Erfahrung zeigt, dass durch frühzeitiges Eingreifen oft schnell wesentliche Verbesserungen erzielt werden können. Ich freue mich auf Sie!
Datenschutz und Vertraulichkeit
Die Wahrung Ihrer Privatsphäre und der Schutz Ihrer persönlichen Daten haben für mich höchste Priorität. ich unterliege der gesetzlichen Schweigepflicht und halte ich mich streng an die gesetzlichen Datenschutzbestimmungen. Dies garantiert Ihnen, dass alles, was in der Therapie besprochen und erarbeitet wird, vertraulich bleibt und bildet die Basis für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit.